Meditationer

Få tillbaka din energi
Ta ett djupt andetag och känn att du slappnar av, låt även din tanke slappna av.
Föreställ dig att du går på en vacker äng, det är välkomnande och skönt att gå här, du känner dig hemma här. En bit framför dig ser du en hög port. Du närmar dig porten och ser hur den ser ut. När du är alldeles framme vi den så öppnar den sig av sig själv, mjukt och välkomnande. Du stiger in på andra sidan och ser dig omkring. Det känns lugnt och tryggt att vara här och du känner en närvaro av någon med mycket ljus och stor kärlek för dig, som kommer att vara med dig och vägleda dig här.

En väg av ljus börjar bli synlig, den leder uppåt och du börjar sakta gå uppför den. Du fortsätter uppåt och så småningom kommer du fram till en avsats. Där finns en stor rund soffa som du slår dig ner i. När du sitter där får du veta att det kommer att komma någon för att möta dig här. Du vet ännu inte vem det är men du ser en väg av ljus som kommer lite uppifrån, och du ser att det är någon som är på väg emot dig. När personen kommer närmare börjar du också att kunna urskilja vem det är. Kanske du ser tydligt vem det är eller får du bara en känsla. Den här personen kommer som sitt högre jag för att ge tillbaka energi som han eller hon vid något tillfälle i ditt liv, har tagit ifrån dig.

Det kan vara något som personen har gjort eller låtit bli att göra mot dig, något som han eller hon har sagt, eller något annat som på något sätt har tagit en bit av din energi, din kraft eller din frihet inom något område i livet.

Personen kommer fram till dig och börjar berätta varför han eller hon är här och ber om förlåtelse för det som har skett. Låt allt bli sagt som behöver sägas. – Det avslutas med att du får din energi tillbaka av personen, han eller hon lägger den i din hand och du kan se den som ljus, färg, en symbol eller något annat. Du tar sedan energin och för den till ditt hjärta eller till en annan plats i din kropp där du känner att den skall vara. När energin har smält samman tackar du personen för att han eller hon kom.
En ny person är nu på väg ner från ljusvägen för att på samma sätt ge tillbaka energi som någon gång har blivit borttagen från dig.

Du vet ännu inte vem det är men du ser en väg av ljus som kommer lite uppifrån, och du ser att det är någon som är på väg emot dig. När personen kommer närmare börjar du också att kunna urskilja vem det är. Kanske du ser tydligt vem det är eller får du bara en känsla. Den här personen kommer som sitt högre jag för att ge tillbaka energi som han eller hon vid något tillfälle i ditt liv, har tagit ifrån dig. Det kan vara något som personen har gjort eller låtit bli att göra mot dig, något som han eller hon har sagt, eller något annat som på något sätt har tagit en bit av din energi, din kraft eller din frihet inom något område i livet.

Personen kommer fram till dig och börjar berätta varför han eller hon är här och ber om förlåtelse för det som har skett. Låt allt bli sagt som behöver sägas. – Det avslutas med att du får din energi tillbaka av personen, han eller hon lägger den i din hand och du kan se den som ljus, färg en symbol eller något annat. Du tar sedan energin och för den till ditt hjärta eller till en annan plats i din kropp där du känner att den skall vara. När energin har smält samman tackar du personen för att han eller hon kom.

Du fortsätter att låta personer komma tills det inte är fler som kommer fram, och på samma sätt låter dem ge tillbaka din energi till dig.

Finns det ytterligare personer som kanske bara har en liten bit av din energi, kan du se dem som en liten folkmassa som kastar upp små ljusbollar i luften så att de regnar över dig och du bara tar emot ljuset och energin och låter den falla på plats där den skall vara för att du skall bli hel.

När allt är integrerat tackar du för att du har tillåtit dig själv att ta emot denna gåva. Du går sedan tillbaka på din ljusväg och genom porten, tackar den som har varit med dig och hjälpt dig.

Du känner att din energi har blivit mer hel, att bitar som har fattats har fallit på plats. Detta kommer, alldeles av sig själv att fortsätta att integreras i dig så att du kan bli den du verkligen är och vara och leva i din fulla kraft.

Du kommer sedan mjukt tillbaka till här och nu.

◄ Tillbaka